Fertilidad y planificación familiar

La fertilidad y la planificación familiar hacen parte del bienestar y pueden vivirse de manera diferente en cada etapa de la vida.^1-6 Contar con información clara puede ayudarte a entender tu cuerpo y tomar decisiones con mayor tranquilidad. 

Lo esencial que vale la pena saber:^1-6 

• La fertilidad puede cambiar con el tiempo.
• Cada cuerpo tiene tiempos y procesos diferentes.
• Existen opciones tanto para planificar como para buscar un embarazo.
• Informarse permite tomar decisiones con mayor seguridad.

Fertilidad e infertilidad

Buscar un embarazo puede ser una experiencia diferente en cada mujer. En algunos casos ocurre rápidamente, y en otros puede requerir más tiempo.¹ 

Conocer los días de mayor fertilidad y mantener hábitos de cuidado puede influir en este proceso. Tener relaciones sexuales sin protección de forma regular puede aumentar 
la probabilidad de embarazo, aunque esto puede variar en cada caso.¹ 

La fertilidad suele ser más alta entre los 20 y los 30 años.² 

A la mitad de los 35 años puede comenzar a disminuir.² 

Sin embargo, estos tiempos pueden variar en cada mujer.

¿Qué es la infertilidad?

La infertilidad se refiere a la dificultad para lograr un embarazo después de intentarlo por un tiempo. Generalmente, se considera cuando no ocurre tras un año de relaciones sexuales sin protección, o después de seis meses en mujeres mayores de 35 años.^3,4 

¿Qué factores pueden causar la infertilidad en las mujeres?

Para que ocurra un embarazo, es importante que órganos como los ovarios, las trompas de Falopio y el útero funcionen de manera adecuada. Cuando alguna de estas partes se ve afectada, pueden presentarse dificultades para lograrlo.³ 

Otros factores comunes que pueden influir en la infertilidad femenina incluyen:⁵ 

Edad avanzada

Quistes ováricos y síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Condiciones como miomas o pólipos en el útero y cuello uterino

Infecciones en los órganos reproductivos

Endometriosis 

Peso por encima o por debajo de lo recomendado 

Hábitos como el consumo de tabaco o alcohol 

¿Por qué se da la infertilidad en hombres? 

La fertilidad masculina puede verse influida por cambios en la producción o el funcionamiento de los espermatozoides, así como por factores hormonales o genéticos.³

Para evaluarla, un profesional de salud puede apoyarse en la historia clínica, un examen físico y estudios como el análisis de semen.³ 

Otros factores que pueden influir en la infertilidad masculina incluyen:⁵ 

Edad avanzada

Obesidad

Alteraciones hormonales

Algunos tratamientos médicos 
o medicamentos 

Consumo de tabaco, alcohol 
u otras sustancias

Infección

Exposición prolongada al calor o a sustancias tóxicas

Si estás pensando en tener hijos o tienes dudas sobre tu fertilidad, hablar 
con un médico puede ayudarte a entender tus opciones y tomar decisiones 
con mayor seguridad.³ 

Planificación familiar

El acceso a la planificación familiar apoya el derecho de las personas a tomar decisiones informadas sobre su salud sexual y reproductiva.⁶ 

¿Cuáles son los beneficios de la planificación familiar? 

• Permite a las personas tomar decisiones sobre cuándo tener hijos.
• Ayuda a prevenir embarazos no planificados, lo que también puede contribuir al cuidado de la salud, especialmente en etapas como la adolescencia.⁶ 

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